Sezon 1 Urmărește Îngheață-ți temerile cu Wim Hof cu subtitrări

Holly Willoughby și Lee Mack sunt gazdele unei emisiuni în care practicantul olandez de sporturi extreme Wim Hof învață opt celebrități cum să facă față unor provocări la temperaturi sub zero grade.

Săptămâna aceasta, celebritățile învață cum să aplice renumita tehnică de respirație a lui Wim, care se dovedește a fi o experiență emoțională pentru grup.

Celebritățile fac cunoștință cu un oaspete surpriză, o persoană apropiată a lui Wim, și trebuie să facă față unui viscol puternic, creat de o mașinărie, îmbrăcați doar în costumul de baie.

După ce au fost puse la treabă în sala de sport a lui Wim, celebritățile trebuie să treacă prin cea mai rece provocare de până acum, scara de gheață.

Celebritățile trebuie să-și mențină calmul în încercarea de a recrea poziții yoga pe o grindă îngustă, suspendată la zeci de metri deasupra unei cascade înghețate. Apoi, participanții trebuie să treac...

În ultimul episod din acest sezon, celebritățile încearcă să-și înfrunte temerile și să treacă de ultima provocare, și anume saltul de pe un pod aflat la o înălțime de 150 m.